Ich habe einen Abschluss der Fachhochschule Nordwestschweiz in Gesundheitsförderung und Prävention. Seit meiner Ausbildung als Wellness Trainerin (heute: Trainerin für Bewegung und Gesundheit) vor mehr als 20 Jahren unterrichte ich im Bereich Bewegung und Entspannung. Ich habe eine dreijährige ganzheitliche Yoga-Ausbildung im Yoga Kaleidoskop bei Sabine Wolters und Andi Schwab abgeschlossen.

 

Ich stehe mitten im Leben und mein Weg hat mich Richtung Yoga, Meditation, Körperbewusstsein und Ayurveda geführt. In meinen Lektionen lasse ich verschiedene Elemente einfliessen und gestaltet sie im Wechselspiel von Anspannung und Entspannung. Durch meine aufgestellte Art fällt es mir leicht, die Teilnehmenden zu motivieren und mit meiner ruhigen Stimme durch die Stunde zu tragen.

 

Gerne lasse ich mich von Lehrerinnen und Lehrern wie LuNa Schmidt, Anna Trökes, Christiane Wolff, Josh Summers, Céline Ryf, Clare Nicholls und Ranampillai Kaliyugavarathan inspirieren.

 

© 2020 by Anita Banderini